8 mei 2016
Ronde Hoeploop
Wat warm is het. Gisteren was het ook al zo’n warme dag. Om uit te proberen hoe het is om…
Hardloop Trainer / Docent ICT
Wat warm is het. Gisteren was het ook al zo’n warme dag. Om uit te proberen hoe het is om…
Bevrijdingsloop, nu ik het heb meegemaakt waardeer ik de waarde nog meer. 4 & 5 Mei met AV Startbaan voor het…
Gisteren 200m vandaag 28.280m Het was vanochtend schitterend weer, lekker fris en geen wind. Heerlijk hardloop weer en daar hebben…
Veel wind, af en toe regen en koud was het op Koningsdag. Naar buiten om eropuit te gaan doe ik…
Woensdagavond hardlooptraining. Het was een intensieve intervaltraining bij AV Startbaan. 1600 – 1400 – 1200 – 1000 – 800 – 600…